SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • trening na poprawe w wyciskaniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mam pytanie ktore polaczenie bedzie lepsze? pon : trening miachaila + triceps sroda : plecy + biceps piatek : barki + nogi niedziela : trening michaila + triceps czyli co 2 dni czy : pon: trening michaila + triceps wtorek: plecy + biceps sroda: wolne czwartek: barki + nogi piatek : trening michaila + triceps sobota: wolne niedziela: wolne czy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2008-03-13 18:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche przesadziłeś - 20 ampułek propionatu to bardzo dużo, zwłaszcza dla początkującego. Co 2 dni strzał, czyli 4x w tyg. x 2 ampulki = 8 ampułek tygodniowo (200mg środka) czyli o 1/5 mniej substancji czynnej niz ma omnadren. Jeżeli porównać efekty, to omka sie moze schować. Poza tym przecież można też strzelać w uda.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6895 Data: 2002-12-04 20:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ;D czyli na trzy shooty obecnie ;D mm1986 - to ile będę miał mg Macieju? ;-) czy zadzwonić wieczorem jak będziesz wróżył swoim programie? Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2013-04-03 20:48:50 Mnie to wali szczerze jak to rozegrasz, ja Ci tylko mowie jakie sa realia, ze w tych polskich trenach to trenu tyle co kot naplakal i to jest moje [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8764 Data: 2013-04-03 21:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam nie mam problemów osttni trening rozciągania takiego na powaznie robiłem 2 tygodnie temu i wczoraj prawie zeszedłem do turka brakło mi kilku cm,tagże ja moge miećdosć długie przerwy ale od dzisiaj robie rozciaganie co 2 dni nie ma sensu się rozciagać codziennie mieśnie i ściena muszą odpoczać tak muwi muj sensei.Efekty [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2005-05-23 12:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po kilku dniach wpisywania cwiczen w dzienniku potreningu.pl zrozumialem dlaczego wiekszosc osob woli wpisywac na forum, znacznie wygodniej. Uzupelniam dziennik od poniedzialku. Bede staral sie dodawac wpisy co 2 dni zeby nie mnozyc postow. Dzieki chlopaki. Motywacje do treningow mam :D Poniedzialek 12.08.2013r. Trening cardio - rower 20 min [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4883 Data: 2013-08-14 18:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań po t3

    Post
    Doping

    No to na świętach z holesterolem poszalałem /SFD/2022/4/22/311284243b4648ec93d9beb427092c1c.jpg /SFD/2022/4/22/b672b5258d6f4278b2ee14de92fcda33.jpg Zmieniony przez - Jimmm w dniu 2022-04-22 22:54:22 FT3 nadal jest wysoko zejdz na 0,5 tbl novo. Estro tez wysoko daj teraz exe 1/2 tbl co 2 dni. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2022-04-23 10:30:20

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2022-04-23 10:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan cwiczen dla mnie. Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    czy moge przy masie ok. 92kg i 187 cm i 15 lat biegac po 6km co 2 dni ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2011-01-07 21:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy - zdjecia + ... Prosze o szybka pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    12- 16 powtorzen wieksze partie, 9- 12 powtorzen miejsze, trening stosujesz 6- 8 tygodni po czym robisz tydzien przerwy regeneracyjnej, po czym modyfikujesz plan treningowy i jedziesz nastepne 6- 8 tyg. FBW nie jest po to zeby trenowac na maksa wszystkie partie miesniowe tylko po to by dac im bodzce do rozrostu przy duzej czestotliwosci cwiczen [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2010-10-14 05:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propionat 1-8 100mg co 2 dni, nolva pod reka, jakos nie wierze w te jazdy po 3 dniach na mecie w dawce 10mg, jak takie jazy masz to ciezko z koksem bedzisz mial

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2010-10-29 21:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra to teraz na spokojnie zacznę od tego propa co 2 dni 1 ml potem ta susta co 4dni 1 ml To kiedy mam dac te ovigil5000iu i clomid

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3896 Data: 2015-09-22 11:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myślicie?

    Post
    Doping

    2 razy tyle conajmniej ile ty masz 1 ampulka to 50 mg a ty masz bic 100 mg co 2 dni wiec 2 ampulki ... wychodzi ze 20 ampulek starcza Ci na 10 strzalow wiec to jest zdecydowanie zamalo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2004-07-23 12:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp zacznij od 100 i co 4 tyg podbijaj o 25 czyli 125 póxniej 150 co 2 dni turkę spokojnie z 10-12 tyg możesz lecieć , tylko nie wiem jak masz taką przypadłość czy znowu zgaga cię nie zje na oralu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2016-06-30 11:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy siła,masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Zapomniałem dodać,że robię już tak 2 tyg pompki codziennie 5 seri po 50 (zwiększam tak co 2 dni ich ilość) PS:Powinno się pisać Hanpelkami czy Hampelkami? Zmieniony przez - LaFFy w dniu 2009-07-03 17:10:47

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2009-07-03 17:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do sprawdzenia

    Post
    Doping

    rocky następnym razem ban nie wiesz co piszesz,prop solo 1-8/9 tyg 100 mg co 2 dni

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2009-08-12 20:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I nie wiem jak wyglada sprawa z zapakowaniem do samolotu towaru, strzykawek, tabsow itd... Jakos to obchodzicie? Chcialbym dalej bic tescia tylko meczy kucie sie co 2 dni. Czy jako, ze to moj pierwszy cykl powinienem zobaczyc czy wszystko jest ok po odbloku zanim skusze siesię na dlugie estry? Jak panocki myslicie? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8942 Data: 2018-08-08 18:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najgorsze jest to,że mnie to powli tez dotyka do 27 to chyba też podziele twój los Jak ja bede walił superke co 2 dni po 50mg to w pierwszym tyg wezme 200mg a optymalna dawka to do 150mg?? Ja dopiero zaczynam przygode z saa i narazie chyba bede musiał zobaczyc jak mój organizm bedzie reagował dlatego tez w pierwszym tyg nie bede robił takiego [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2010-07-03 16:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli po ostatnim strzale który wlasnie poleciał, wbijam równo za 7 dni hcg tak? co 2 dni po 2500 j?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2014-11-25 12:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl . Pomoc

    Post
    Doping

    metka solo 6-8 tyg w dawce 30 mg dziennie lub 2 opcja prop solo 1-8/10 tygodni w dawce 100 mg co 2 dni

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2013-08-28 15:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rekordem

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostatnio nie sprawdzałem rekordu co 2 dni ponieważ i tak wiedziałem że go nie wezmę. A co do serii na klatę to robię tak: - wyciskanie sztangi na ławce skośnej progresja 10x37,5kg , 8x40kg, 8x42,5kg, 6x45kg, 6x47,5kg czasem ostatnie powtórzenie załamuję - wyciskanie hantli na ławce prostej 4 x 8-10 14,5kg na jednej hantli - rozpiętki hantli na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2007-01-31 20:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja przy dawce 400mg testa tygodniowo stosuje 0,5mg arimidexu co 2 dni i estro mam w górnej granicy normy. Ty bierzesz 600mg testa w tygodniu., policz sobie ile będzie dla Ciebie odpowiednie, albo zacznij od moich dawek i ewentualnie skoryguj. Rób badania, bo każdy jest inny, u mnie przy takiej dawce testa jaką biorę bez IA miałbym estro z x4 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2019-04-07 18:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)